Helénes baksida

Ut med light och in med fett!

Sidor

  • Startsida
  • Arkivet
  • Kostrådgivning
  • Läsvärda sidor
  • Min livsstil
  • Recept och etiketter

Arkivet

  • ▼  2012 (37)
    • ▼  april (6)
      • Rabarberpaj och vaniljsås
      • Att träna utan kolhydrater
      • Fotografering
      • Fyra dagars PF
      • Blomkålssoppa med knaperstekt bacon
      • Dag 1 med periodisk fasta
    • ►  mars (6)
    • ►  februari (15)
    • ►  januari (10)
  • ►  2011 (98)
  • ►  2010 (154)
►  2009 (76)
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Startsida
Prenumerera på: Inlägg (Atom)

Linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Välkommen hit!

Den här bloggen skapades 2009 och var tänkt som en baksida, därav namnet Helénes baksida, till min första blogg Ingenting är omöjligt.

Här skriver jag om träning och lägger ut en del recept med fokus på lågkolhydratkost. Lågkolhydratkost innebär att kolhydrater intas i mindre mängd och främst i form av grönsaker och en högre andel naturligt fett. Lchf och lågkolhydratkost är en hormonellt styrd kost och påverkar inte blodsockret och insulinpåslaget i samma utsträckning som kolhydrater gör. Lågkolhydratkost ger mättnad och minskat sötsug och hunger. Lågkolhydratkost har gett många positiva hälsofördelar även om jag numera intar en högre andel kolhydrater för träningens skull.

Om mig

helenesskolsida
Visa hela min profil

Välkommen in till vårt företag!

Välkommen in till vårt företag!
Klicka på bilden så kommer du hit

CrossFit Motala

CrossFit Motala
Klicka på bilden så kommer du hit
Matbloggstoppen

Kostrådgivarna

Kostrådgivarna
Här finner du mina blogginlägg på Kostrådgivarna.se

Mig finner du under Östergötlands län

Mig finner du under Östergötlands län
Klicka på bilden så kommer du hit

Leta i den här bloggen

Besökare

Idag:

Denna vecka:

Denna månad:

Totalt:

Online:

Skriv under på matupproret du också!

"Jag anser att det är en mänsklig rättighet att våra barn, sjuka och äldre varje dag skall få äta sig mätta på god mat, lagad med omsorg och nära dem som skall äta den. Det gagnar både vår hälsa och miljö om vi tillsammans kan bryta trenden mot industrimat inom storhushåll och i livsmedelsbutiker."

Camilla Sparring, Svärdsjö, Dalarna

Skriv under

Skolupproret mot lightprodukter

Påverka ditt barns skolmat du också och skriv på namninsamlingen på Kostdemokrati

Kolla in min framsida!

Kolla in min framsida!
Klicka på bilden så kommer du hit!

Matregistrering

Matdagboken
Min mat

Bloggintresserade

Min blogglista

  • Anna Hallén
    Hälsoresor med Anna Hallén 2026
    1 vecka sedan
  • Världensbästa matblogg
    Test av Tormek T-1
    8 månader sedan
  • Kostdoktorn.se
    Zoodles Carbonara
    1 år sedan
  • Marianns LCHF mat & bak
    Så här gick Katrin Zytomierska ner 35 kg med LCHF
    3 år sedan
  • M & H Bäckman AB
    Dag 2. Första tävlingsdagen
    4 år sedan
  • MITT AKVARIUM
    Snabblunch
    4 år sedan
  • Gluten och mjölk är källan till moderna sjukdomar
    Cara mudah mencari uang di internet.
    5 år sedan
  • Från Sockerbotten till Hälsotoppen
    AFTER WORK, EVENT, PEAK YOUR POWER, "FD ADHD" VÄSTERÅS 6 MARS 2020
    5 år sedan
  • Träning, kost och sånt
    Var ett tag sedan jag bloggade sist ser jag! Summering av 2018 och nytt år 2019
    6 år sedan
  • Matfusket.com
    Har du någon gång blivit matförgiftad?
    6 år sedan
  • Följ min träning- och tävlingssatsning från Alströmer till Decembercupen i Athletic fitness
    Åsa Ingrosso i Snake tights
    6 år sedan
  • Stay Fit - Therese träningsblogg
    Stinger Lease Deals Start From $382* A Month
    7 år sedan
  • LIVSVIKTIGT - mitt viktiga liv
    Den ultimata tillskotts-cocktailen
    7 år sedan
  • Liv utan socker (LCHF)
    Bloggen stängs ned inom kort. Recept flyttade..
    8 år sedan
  • LCHF till vardag och fest
    Ostgratinerad spetskål
    8 år sedan
  • Mot 60 kilo
    Ibland går det lite snabbt...
    8 år sedan
  • Gunilla om vitt begär
    Om sockerberoende i P4 Extra - iag kl 13.20
    8 år sedan
  • Ryskadockor
    En till variant på lasagne. Utan guten, stärkelse och komjölk :)
    9 år sedan
  • Anna J.D. Jacobsson
    Ännu en härlig morgon!
    9 år sedan
  • FRÖKEN NILSSONS KÖK
    9 år sedan
  • Mitt liv som fru L
    Allt har ett slut!
    10 år sedan
  • Under vårt tak
    Nu flyttar Under vårt tak!
    10 år sedan
  • Kolhydratjakten
    Boken finns i min dator
    10 år sedan
  • LCHF från mitt kök
    Paella
    10 år sedan
  • Malins manual
    Ugnsbakad aubergine med basilikapesto, tomatsås och vildris
    11 år sedan
  • Airams matblogg
    Airamsmat halv åtta hos Torbjörn i Ronneby
    11 år sedan
  • Min träning och mat
    Jag lever!
    11 år sedan
  • jeans i juni, bikini i juli
    Välkommen till min nya blogg!
    11 år sedan
  • Freckle's Food
    LCHF Malta
    12 år sedan
  • Patrik Nordelind's LCHF blogg
    Recension av boken Baka med LCHF av Mariann Andersson
    12 år sedan
  • Ekorrens VIKTiga blogg
    Mer mat = lägre vikt!
    12 år sedan
  • Doktor Dahlqvists blogg
    Annika Dahlqvists blogg om LCHF - till 2011
    12 år sedan
  • NewYena.blogg.se - Från svält, till matmissbruk, till LCHF! My life - My Rules!
    Ny blogg
    13 år sedan
  • Fröken Fru
    Zinkbokstäver -Adventsljusstake
    13 år sedan
  • LCHF, mot en nöjdare tillvaro!
    Roligt att ni hittat hit!
    13 år sedan
  • lchfmedmera -
    Söndag
    13 år sedan
  • LCHF - Viktnedgång som fungerar
    Lördag 8/1-2011
    14 år sedan
  • Mitt LCHF Liv
    Glädjeskutt
    14 år sedan
  • Marléne - steg för steg
    Tillbaka igen!
    14 år sedan
  • Mitt LCHF
  • Mot 75 kilo
  • Helenas LCHF liv - -6,2 kg utan ansträngning! Nu är det din tur
  • Poppikock
  • www.josefin.dflash.se/
  • ☆ Mamma till 4 busungar! ☆
  • Sockerfritt - min väg från 147 kg..
  • Bittensaddiction.com
Visa 10 Visa alla

I mitt kök

.

Lchf-husmanskost

Lchf-husmanskost
Anna Hallén

Lchf till vardags

Lchf till vardags
Per & Katarina Wikholm

LCHF-kokbok

LCHF-kokbok
Dr Dahlqvists och Airam

Bakglädje med LCHF

Bakglädje med LCHF
Annika Rogneby

Smörstekt

Smörstekt
Gun-Marie Nachtnebel

I min bokhylla

.

Lchf & träning

Lchf & träning
Jonas Bergqvist

Varför blir vi feta?

Varför blir vi feta?
Gary Taube

Allt om näringslära

Allt om näringslära
Mrtin Brunnberg

Matrevolutionen

Matrevolutionen
Andreas Eenfeldt

Fett och kolesterol är hälsosamt!

Fett och kolesterol är hälsosamt!
Uffe Ravnskov

Hjärnkoll på vikten

Hjärnkoll på vikten
Martin Ingvar Gunilla Eldh

Stress och den nya ohälsan

Stress och den nya ohälsan
Peter Wähborg

Maten och folksjukdomarna

Maten och folksjukdomarna
Staffan Lindeberg

Nytt liv med riktig mat

Nytt liv med riktig mat
Dr. Sofie Hexeberg

Anta din viktigaste utmaning

Anta din viktigaste utmaning
Annika Dahlqvist

GI-Noll

GI-Noll
Sten Sture Skaldeman

Istället för doping

Istället för doping
Frank Nilsson

Ät dig ner i vikt

Ät dig ner i vikt
Sten Sture Skaldeman

Ät fet mat

Ät fet mat
Lars-Erik Litsfeldt

Fettskrämd

Fettskrämd
Lars-Erik Litsfeldt

Den hemlige kocken

Den hemlige kocken
Mats-Eric Nilsson

Äkta vara

Äkta vara
Mats-Eric Nilsson
Temat Häftigt Ab. Använder Blogger.