Söndagar innebär uteträning hos muskelpaketet Jenny. En hög andra goa människor dök upp och vi körde ett skönt pass som Magnus styrde upp, kroppsbaserade övningar med Jenny och allt avslutades med 2x2 varv med det berömda däcket i backe. Däcket är en favorit men jag undrar alltid vem f-n det är som står och drar emot de sista metrarna när det verkligen suger i benen! Det går tungt och det känns som man aldrig kommer fram. Eller så flyttar björken på sig? (björken=stopp). Nu har jag något som jag ytterst sällan upplever numera: huvudvärk. Jag borde fyllt på med lite mera vatten innan jag drog iväg. Jaja, shit happens.
Stationsövningar: rep, gummiband, bag, slägga, kettlebell, stock, aguabag
Däckträning!
Jenny in action
du får ta med min gubbe nästa helg...//Karin
SvaraRaderaDet där ser så grymt roligt ut!! Får rota upp ett gammalt däck och prova:))
SvaraRaderaDet är roligt men som sagt, vem fanken hindrar en från att nå björken det vill säga stoppet? :-) Jag lurar också på att leta upp ett däck och få dit anordning men vart ska jag springa? Vi har en riktigt schysst backe ett stenkast från oss men då får jag grannarna som publik. Jag vill inte att de ska se mig halvdö ;-)
RaderaJag har en grymt bra backe där få kan se en i närheten;))
SvaraRadera