Helénes baksida: Snart kommer Tomten

God jul till er alla, mina kära läsare!

Välkommen hit!

Den här bloggen skapades 2009 och var tänkt som en baksida, därav namnet Helénes baksida, till min första blogg Ingenting är omöjligt.

Här skriver jag om träning och lägger ut en del recept med fokus på lågkolhydratkost. Lågkolhydratkost innebär att kolhydrater intas i mindre mängd och främst i form av grönsaker och en högre andel naturligt fett. Lchf och lågkolhydratkost är en hormonellt styrd kost och påverkar inte blodsockret och insulinpåslaget i samma utsträckning som kolhydrater gör. Lågkolhydratkost ger mättnad och minskat sötsug och hunger. Lågkolhydratkost har gett många positiva hälsofördelar även om jag numera intar en högre andel kolhydrater för träningens skull.

Helénes baksida

Sidor

torsdag 23 december 2010

Snart kommer Tomten

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Linkwithin