Skivstångset

I början av sommaren beställde vi ett skivstångset på 140 kg med ställning. Det har varit en väldigt bra investering! Nu var det i och för sig länge sen jag tog marklyft här hemma men lösa viktplattor går att använda till mycket för att variera sin träning. Då vi inte bor på en herrgård saknas ställning för bänkpress och knäböj. Lite tråkigt, jag hivar inte upp 60 kilo på ryggen så det är marklyft som gäller. Maken använde mig sist men tvärtom törs jag inte testa ;-) 

 

 

 

 

 

 

Skivstång

Kettlebell

Gummiband (Exertubes)

Några favoriter här hemma